Только представьте, вы внук бабушки, которая может поднять на руки вас, вашего брата и еще одну штангу в придачу. Робин Хиллз — женщина, которая способна разрушить любые стереотипы, кажется, даже в буквальном смысле. Бабушка троих малышей рассказала, как бодибилдинг дал ей новую жизнь, а также 90-килограммовую фигуру и крутые бицепсы.
У Робин Хиллз не сидит дома у телевизора, а ходит на тренировки шесть дней в неделю, когда нужно готовиться к шоу бодибилдеров. А в межсезонье ей приходится заниматься на один день меньше. 50-летняя женщина родом из провинции Онтарио в Канаде, она пришла в спортзал еще в 1989 году. Сообщается, что она получила первую премию на конкурсе в 1993 году. В интервью международному изданию Хиллз сказала, что в детстве была застенчивой, но бодибилдинг придал ей уверенности в себе и вдохнул в нее новую жизнь. Она сказала, что ей нравится, как она выглядит, и добавила, что уверена в себе и наслаждается жизнью.
Хиллз пошла в спортзал сразу после средней школы, и сразу же пристрастилась к бодибилдингу. Согласно сообщениям международных СМИ, она не следит за своими калориями и ест пять раз в день. Ее распорядок дня включает в себя подъем в 6:00 и 20-минутную кардиотренировку перед завтраком. Утром она ест яичные белки и два яйца со шпинатом. Прежде чем отправиться в спортзал, она обедает куриным мясом, овощами, без сахара и специй. В зале она выполняет комбинацию из силовых и кардиотренировок, а также проводит 10 минут в сауне. Ее третий прием пищи, который является трапезой после спортзала, состоит из стейка и батата. В четвертый раз она ест курицу с огурцами и рисом. Пятый и последний прием пищи за день — одна чашка яичных белков, одно целое яйцо, шпинат и авокадо. Кстати, недавно мы рассказывали, как сложилась судьба малыша, который с двух лет занимался бодибилдингом и стал звездой.
В разговоре с международным изданием Хиллз сказала, что ее семья поддерживает ее. Сейчас она весит 91 килограмм при росте 179. Еще в 2014 году Робин вручили профессиональную карту Международной федерации бодибилдинга и фитнеса (IFBB). И Робин участвует в соревнованиях по всему миру. Она сказала, что ее строгий график тренировок никогда не мешал семейному счастью. Когда ее дети были маленькими, они подбадривали ее, помогали с прической и нарядом. Хиллз рассказала СМИ, что бодибилдинг научил ее терпению, настойчивости и, наконец, вере в себя. Увидеть, как выглядели первые в истории женщины-бодибилдеры, можно здесь.
Если вы устали от зимы и готовы прямо сейчас отправиться в теплые края, посмотрите нашу свежую подборку туров в Доминикану.
Свежие комментарии