Многие задаются вопросом, как ухаживать за зубами, чтобы улыбка была белоснежная и красивая. Вот несколько советов, как добиться идеальной улыбки.
- Первым делом позаботьтесь о том, чтобы ваша зубная щетка была качественной, и должным образом справляясь со своими обязанностями. Есть много марок и видов зубных щеток, но лучше всего чистят зубы звуковые зубные щетки Seago, которые чистят зубы при помощи звуковых вибраций высокой частоты от 16 000 Гц.
- Если у вас проблемы с зубами, то профессиональный уход просто необходим. Врач очищает зубы от налёта, который вроде бы должен убираться в домашних условиях при обычной чистке зубов, но нет.Даже если вы будете очень часто чистить зубы супердорогой щеткой, налёт убрать не удастся.
- Пользуйтесь зубной нитью. Это вторая вещь после зубной щетки. Когда мы чистим зубы щеткой, то можем затронуть только видимые участки полости рта. Используя зубную нить, можно вычистить пространство между зубами.
- Зубной ёрш. Звучит не очень красиво, зато действует. Зубной ёршик нужен для того, чтобы прочистить область между зубами, куда не попадёт щётка, а нить слишком маленькая. Что делать? Просто проводим его в межзубное пространство и монотонными движениями вычищаем остатки пищи и бактерии, скопившиеся в ротовой полости.
- Монопучок. Представляет собой маленькую щётку с плотно набитыми щетинками, которые вычищают пространство между зубами и десной. Чистим выметающими движениями, удаляя налёт и остатки пищи в труднодоступных местах.
- Также используйте леденцы с ксилитом, древесным сахаром. Он нейтрализует множество бактерий в полости рта и предотвращает появление кариеса и различных заболеваний.
- Зубная паста. Нельзя рекомендовать определенную марку. Всё зависит от индивидуальных особенностей человека и заболеваний, если таковые имеются. Поэтому важно проконсультироваться по этому вопросу со специалистом и подобрать ту пасту, которая подойдёт именно вам.
В заключение стоит сказать, что самое главное – не запускать свои зубы, вовремя ходить к стоматологу и выполнять его рекомендации. Здоровый человек должен посещать стоматолога один-два раза в год.
Также не забывайте менять средства гигиены: зубные щетки, монопучки, ёршики и т. д. Все они собирают бактерии, и, если вовремя не менять средства гигиены, смысла в их использовании нет.
Запись Как добиться красивой улыбки? впервые появилась Путь к истинной себе.
Свежие комментарии