Медитация «Мама»

Данное упражнение выполнять ежедневно перед сном.

Представили себя маленьким ребенком. С самого маленького возраста и до 3 лет. Лучше, когда Вы еще грудной ребенок.

Представьте, что Ваша мама держит Вас на ручках и укладывает спать.

Ярко представляем как:

— мама улыбается Вам

— как она качает Вас

— нежно смотрит на Вас

— представьте, как ее сердце загорается зеленым мягким цветом и это сияние заполняет ее и переходит на Вас

— почувствуйте в результате всего этого абсолютное спокойствие, счастье, блаженство, надежность.

Так каждый день в течение 49 дней.

Их еще не пройдет, а отношения и жизнь сильно переменятся, но нужно продолжать дальше. Именно 49 дней.

Медитация "Мама"

Источник

Запись Медитация «Мама» впервые появилась Путь к истинной себе.