Курица в кисло-сладком соусе по-китайски — 101 кКал на 100 гр

Ингредиенты:

• Филе куриное — 500 г
• Соевый соус — 10 ст. л. 
• Уксус яблочный — 6 ст. л.

• Сахар коричневый — 5 ч. л. 
• Томатная паста — 2 ст. л.
• Перец красный болгарский — 1 шт. 
• Консервированный ананас кусочками — 1 стакан

Приготовление:

1. Куриное филе нарезать на небольшие кусочки, сложить в миску, влить соевый соус.

2. Добавить томатную пасту, сахар и яблочный уксус.

3. Всыпать нарезанный на тонкие полоски красный болгарский перец и ананасы кусочками. Перемешать и оставить для маринования на полчаса-час. 

4. Накалить сковороду и на сильном огне обжарить курицу вместе с соусом в течение 10–15 минут.

Источник

Запись Курица в кисло-сладком соусе по-китайски — 101 кКал на 100 гр впервые появилась Путь к истинной себе.