Уже далеко не один раз рассказывалось о том, какие продукты надо брать с собой в поход: составлены списки лучших завтраков, обедов и ужинов, показаны лучшие рецепты, но вот какие продукты брать не следует? От чего отказаться в походе, чтобы не нарваться на отравление или просто испорченные продукты? Сейчас расскажем.
Низкокалорийная еда, в которой много жидкостиПервый и основной совет: даже если вы придерживаетесь строгой диеты и следите за фигурой, откажитесь от низкокалорийных продуктов и продуктов, в которых много воды. Во-первых, эта еда не даст никакой энергии перед достаточно энергозатратным походом, а во-вторых, пища, в которой содержится много жидкости, произведет диуретический эффект, проще говоря, мочегонный. А зачем в походе лишние 10 раз искать уединенный уголок для туалета?
Лучше не брать с собой любимый творожный сыр для бутербродов или пирожные из соседней кондитерской: уверяем, эта идея не увенчается успехом. Конечно же, можно захватить сумку-холодильник, но это лишняя нагрузка. А если не брать сумку, то свежие овощи и фрукты, а также другие продукты, которые быстро портятся, за час-два станут непригодными к употреблению. Совет: если очень хочется взять с собой фрукты, замените их на сухофрукты, к примеру, сушеные яблоки, груши и чернослив.
Как бы ни хотелось взять с собой любимый апельсиновый сок или же сладкую газировку, лучше не берите. Жажду это не утолит, а только усилит желание попить. Самый оптимальный вариант — обычная питьевая вода. Если вы не представляете жизнь без газировки, то возьмите все ту же обычную воду, но с газом.
Тут, думаем, даже не надо объяснять: контейнеры для еды должны быть максимально компактные и легкие, чтобы не нагружать сумку. Пластиковые боксы, бумажные и вакуумные пакеты — ваши лучшие друзья на время похода.
А что вы обычно берете с собой из еды в туристические походы? Также предлагаем прочесть нашу статью и узнать о 12 самых бесполезных вещах для похода.
Свежие комментарии