8 самых полезных для здоровья рыб, по словам диетолога
[unable to retrieve full-text content]
Категории:
 |
Регулярное употребление в пищу рыбы может быть здоровой частью вашего рациона из-за высокого содержания белка, витаминов и минералов и того факта, что она содержит меньше холестерина и насыщенных жиров, чем мясо. Есть рыбу нужно по крайней мере два раза в неделю, особенно жирные сорта рыбы, которые богаты незаменимыми омега-3 жирных кислот.
Итак, какие виды рыб […] |
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии