Рецепт легкого и вкусного салата «Николь» с куриной грудки без майонеза
Салат для тех, кто даже на новогодние праздники не хочет объедаться. Такой салатик отличная диетическая замена оливье с майонезом. Даже без майонеза он получается довольно сытным и питательным, что обрадует спортсменов. Салат заправляется греческим йогуртом, поэтому в нем мало калорий вредных для фигуры.
Ингредиенты
200 куриного филе;
200 г морковки;
200 г сыра твердых сортов;
2 ст. л. консервированного горошка;
Один зубчик чеснока;
100 г греческого йогурта;
Черный молотый перчик и соль в зависимости от вашего вкуса.
Способ приготовления изумительный салат с курицей и горошком без майонеза:
Филе необходимо сварить, остудить, а потом нарезать на небольшие квадратные кусочки. Переложите курицу в глубокую посуду.
Крупно натрите сырок и морковку или нарежьте, как филе (смотрите, как вам больше нравится). Положите все к мясу.
Далее откройте горошек и слейте жидкость. Высыпьте его к остальным ингредиентам и добавьте греческий йогурт.
Выдавите через зубчик чеснока, присолите и добавьте черный перчик. Все аккуратно и тщательно размешайте.
Подписывайтесь на мой аккаунт в INSTAGRAM и facebook
Свежие комментарии