ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 2 ст. л. цельнозерновой или овсяной муки
● 5 спелых бананов
● 400 г обезжиренного мягкого творога
● 1 яйцо
● стевия по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- Бананы измельчить в блендере до состояния пюре.
- Творог соединить с яйцами и мукой, тщательно перемешать. Затем добавить в творожную массу в банановое пюре.
- Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180 градусов, примерно 20 минут, до румяной корочки.
Подавать с йогуртом или вареньем без сахара.
Запись Банановый тортик без вреда для фигуры впервые появилась Путь к истинной себе.
Свежие комментарии