Свежие комментарии

  • Владимир Еговцев
    У нас бы подумали об этом, опыт есть осталось только его использовать для России...Видео: Как шведы ...
  • Павел К
    Родственники живут в Германии в районе Бадена, говорят комаров совсем нет. Почему?Как бороться с ко...
  • Aнатолий Райков
    А мы тоже движемся вперёд и скоро от гор мусора освободится большие площади. https://youtu.be/0d3Zasg_2kgВидео: Как шведы ...

Что рекомендуют ученые космонавтам, чтобы сохранить здоровье

Что рекомендуют ученые космонавтам, чтобы сохранить здоровье

Полеты в космос никогда не отличались безопасностью. И хотя сегодня запускать ракеты с Земли удается гораздо лучше, чем раньше, а технологии в этой области постепенно становятся все более качественными, ученые все еще не могут преодолеть главную проблему пребывания вне планеты. Нахождение на орбите, на МКС бьет по здоровью человека различными неприятными эффектами, и часть из них вызвана практически полным отсутствием гравитации.

Спорткомплексы космонавтов

Перед отправкой в космос, на самой орбите и после него космонавтам приходится много упражняться. Перепады давления, проверка вестибулярного аппарата — определенно в этой профессии не место человеку с улицы. Именно поэтому к вопросу подбора относятся с большим вниманием. И одной из самых серьезных сложностей в этой работе является физическая нагрузка в космосе. На МКС есть тренажеры, даже не столько для поддержания формы, сколько по сугубо практическим причинам.

Что рекомендуют ученые космонавтам, чтобы сохранить здоровье
Что рекомендуют ученые космонавтам, чтобы сохранить здоровье
Непростая профессия космонавта требует постоянного надзора врачей

Дело в том, что в невесомости (или даже на Марсе) человек испытывает куда меньшее давление на свое тело. И хотя это может показаться чем-то хорошим, в действительности нагрузка для нас необходима.

В рамках земной атмосферы мышцы и у животного, и у человека находятся в тонусе, но в космосе данные условия надо создавать искусственно. Более всего у ученых вызывали опасения болезни сердца, однако недавнее исследование показало, что придуманные ими комплексы бесполезны.

Польза или вред

Так как сердце — очень пластичный орган, чувствительный к разным колебаниям, специалисты пытались позаботиться о нем с помощью различных тренажеров и сравнительно легких упражнений, которые призваны поддерживать организм космонавта. Для этого они провели на Земле эксперимент. В нем участвовал пловец Бенуа Леконт, который на протяжении 159 дней практически находился в невесомости и по восемь часов был занят небольшими физическими нагрузками.

Что рекомендуют ученые космонавтам, чтобы сохранить здоровье
Что рекомендуют ученые космонавтам, чтобы сохранить здоровье
На сегодня упражнений, которые делают космонавты, недостаточно

Затем они сравнили имеющиеся у них данные по пловцу с показателями астронавта Скотта Келли, который прожил на МКС год. В ходе анализа выяснись, что по большей части изменений с их организмами не произошло, но есть разница в одном ключевом параметре. Их сердце похудело на ¾ грамма, а это, в свою очередь, может сильно отразиться на здоровье человека в дальнейшем.

Что рекомендуют ученые космонавтам, чтобы сохранить здоровье
Что рекомендуют ученые космонавтам, чтобы сохранить здоровье
Надзор за здоровьем осуществляется даже существенно позже миссии, правда, больше в исследовательских целях

Теперь исследователи озабочены новой программой упражнений, которая заставит космонавтов интенсивнее заниматься спортом, а также лучше поддержит их сердца в тонусе. Похоже, что помимо глазного давления, заботы о мышцах, в новых программах по защите здоровья космонавтов будут входить новые кардиокомплексы.

Напомним, что мы рассказывали также про то, как меняется мозг космонавта после пребывания в космосе.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх