Базовая кефирная диета на неделю — Даёт потрясающий эффект! 

Потеря веса от 3-5 кг в зависимости от вашего веса! 

На время кефирной диеты от сахара, соли, черного чая и кофе следует воздерживаться. Без ограничений можно пить простую чистую воду и травяной чай. 

Базовая кефирная диета на 7 дней: 

Первый день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г печеного картофеля (без соли).

 

Второй день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г творога с малым процентом жирности. 

Третий день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г фруктов (кроме винограда и банана). 

Четвертый день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г вареных куриных грудок. 

Пятый день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г фруктов (кроме винограда и банана). 

Шестой день. Разгрузочный день. Ничего кроме 1,5л воды без газа. 

Седьмой день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г фруктов (кроме винограда и банана).

Источник​

Запись Базовая кефирная диета на неделю — Даёт потрясающий эффект!  впервые появилась Путь к истинной себе.