Безумно вкусный и полезный завтрак — Тыква запеченная с сухофруктами

Ингредиенты:

• 200 г свежей тыквы,
• 50 г изюма,

• 1 ст. ложка меда или йогурта
• 4-5 шт. кураги,
• 4-5 шт. чернослива.

Приготовление:

1. Тыкву очистить от семян и кожуры.
2. Порезать кусочками и выложить в горшочек для запекания. Добавить 2 ст. ложки воды и запечь в духовке 20-25 минут при температуре 180 градусов С.
   Когда тыква станет мягкой остудить в горшочке.
3. Выложить на блюдо. Изюм, курагу и чернослив заварить в кипятке и дать постоять в горячей духовке 10-15 минут.
4. Остудить.
5. Выложить на блюдо кусочки тыквы, чернослив, курагу и посыпать изюмом.
6. Сверху полить медом или йогуртом

Источник

Запись Безумно вкусный и полезный завтрак — Тыква запеченная с сухофруктами впервые появилась Путь к истинной себе.