Что не стоит есть и пить перед долгой дорогой: 7 запретов

Как отдых начнешь — так его и проведешь, поэтому стоит тщательно позаботиться в первую очередь о дороге. Омрачить путь в незабываемый отпуск может многое. А начать этот список следует с еды, потому что она сильно влияет на наше самочувствие. Рассказываем, что лучше не есть и не пить перед тем, как отправиться в путь.

Мясо

Мясные продукты создадут ощущение тяжести в желудке, которое, естественно, будет тревожить. А в дороге и без того достаточно факторов, которые могут так или иначе беспокоить человека. Так что, от мяса лучше отказаться.

Кофе

Мы советуем вам выпить чашечку любимого напитка уже после того, как вы доберетесь до места назначения, чем перед дорогой. Кофе обладает диуретическим и слабительным эффектом, а также может вызвать небольшое головокружение и тошноту.

Бобовые

Это относится не только к гороху, а к большинству бобовых. Газообразование — вот чем страшны представители семейства бобовых, так что лучше отказаться от блюд, которые содержат бобовые на момент дороги.

Яблоки

Яблоки сильно влияют на состояние кишечника, а точнее, вызывают вздутие. Лучше заменить яблоки другими фруктами, чтобы избежать неприятных ощущений.

Острые блюда

Острое, как известно, вызывает жажду. Если человек станет много пить в дороге, то придется постоянно искать уборную, а это трата времени.

Поэтому отдайте предпочтение не очень острым блюдам и продуктам. К тому же острая пища может спровоцировать изжогу или тошноту в пути.

Сладкие газировки

Как бы вам ни хотелось прихватить в дорогу баночку любимой колы, не советуем этого делать. Газировка не утоляет жажду, а только пробуждает еще большее желание попить. Не поленитесь набрать лучше побольше чистой питьевой воды.

Алкогольные напитки

Они всегда вредят здоровью, и дорога не исключение. Случаются ситуации, когда реакция должна быть молниеносной, а в состоянии алкогольного опьянения это невозможно. Со страхами и желанием расслабиться следует поступать иными способами.

А что вы любите съесть перед дорогой?

Также предлагаем прочесть нашу статью и узнать главные советы бортпроводника путешественнику.