17 советов от людей, доживших до 100 лет

В чем секрет долголетия? Как дожить до 100 лет и чувствовать себя прекрасно? Мы собрали 17 советов, которыми поделились долгожители, сумевшие сохранить молодость души и бодрость духа в свои 90-100 лет! Как же им это удалось, и по каким принципам живут эти люди?

Нельзя смотреть на календарь и вести счет дням — нужно просто радоваться каждому.

Всегда храните в душе веру в любовь. Женитесь только по большому чувству, будьте нежны с партнером.

Нужно делать одно какое-то дело, пусть даже и небольшое, изо дня в день, получая удовольствие.

Каждый человек должен уметь приспосабливаться, без этого никуда.

Получить образование стоит не только ради корочки, а просто из интереса: каково это — иметь высшее образование?

Время для обеденного сна может быть у каждого, и не стоит себя ругать за это.

Не смейте списывать себя со счетов раньше времени: каждый может начать все заново и в 30, и в 40, и в 70.

Девушки, не гонитесь за большой разницей в возрасте, если получится, связывайте судьбу с молодыми.

Не стоит относиться к вещам серьезно, а также предвзято, ведь все в этом мире отчасти странно.

Как можно меньше врите.

Делайте только то, что любите. Необязательно есть только здоровую пищу. Секрет вечной жизни — в пломбире!

Одна из важнейших вещей в жизни, которой вы должны руководствоваться, — любопытство.

Постарайтесь нащупать в себе сильные стороны и развивайте их изо дня в день.

Не бойтесь шутить, чувство юмора — это то, что поможет не унывать и жить намного легче.

Лучше оставить что-то в тот момент, когда вы на пике, как бы ни было жалко.

Не откладывайте дел, как бы вам ни хотелось отдохнуть, сделать их потом.

И самый главный совет: всегда двигайтесь вперед, ведь возраст — это не заболевание.

А вы знаете, в каких регионах больше всего долгожителей?