Видео: Как не потерять физическую форму за время новогодних праздников

Домашние питомцы могут заменить любой спортзал и фитнес-клуб. Идеальная форма всего за пару недель тренировок!

Представьте себе любой день в промежутке от первого января до десятого. Большинство людей находятся на новогодних выходных в это время, а это значит, что они могут себе позволить заниматься своими делами все свободное время.

Очень сложно выкроить хотя бы небольшой отрезок времени для занятий спортом.

Однако оливье на завтрак обед и ужин не может не отразиться на физической форме. Вся суть тренировок заключается в том, что они должны проводиться с определенной периодичностью. Самые успешные спортсмены обладают невероятной силой воли, которая не позволяет им расслабиться ни на день. Говорят, что для достижения своей цели нужно начать к ней двигаться. В случае с фитнесом очень важно, чтобы движение было непрерывным.

Разумеется, на новогодних выходных можно позволить себе немного расслабиться. Если же расслабиться на все десять дней, то о спортивном телосложении придется забыть на некоторое время. Тяжело заставить себя покинуть свой уютный дом, украшенный разноцветными гирляндами. Стереотип о том, что для того, чтобы сохранять физическую форму, нужно непременно ходить в спортзал, уже давно потерял свою актуальность, ведь все больше и больше людей занимаются фитнесом дома.

Можно заказать себе гантели, тренажеры, эспандер, но можно добиться идеальной физической формы и без всего этого.

Все, что вам потребуется, — несколько домашних кошек. Автор ролика показывает, как именно заниматься с котами, чтобы бицепсы сохраняли свою округлую форму постоянно. Аккуратно возьмите в руку кота и поднимите его вверх. Следите за тем, чтобы котику было удобно, ибо он больше не захочет принимать участие в тренировках в противном случае. Между подходами нужно делать небольшой перерыв и не забывать пить воду. Питомцу тоже нужно дать передохнуть перед тем, как приступать к следующему упражнению. Этот удивительный комплекс упражнений сохранит ваше тело в прекрасной форме даже во время новогодних праздников. А как вы считаете, что эффективнее: занятия спортом дома или в спортзале?

Кстати, коты беспокоятся о своей физической форме не меньше людей. Мы сделали интересный материал о том, как кот занимается на тренажере.