1. Помочь своему телу.
Все процессы нашего организма происходят в водной среде и количество воды нужно регулярно пополнять.
2. Помолодеть на несколько лет.
При недостатке воды снижается тонус кожи, она становится сухой и тусклой, проявляются морщинки. Увлажнять кожу нужно как снаружи, так и изнутри.
3. Избавиться от целлюлита.
Жировые отложения можно убрать только с помощью физической нагрузки и правильного питания, но чтобы вывести их из организма необходимо много воды, в которой растворяются шлаки.
4. Убрать отеки. Да-да!
Отеки появляются не от избытка воды, а от ее недостатка. Если вы мало пьете, тело будет стараться запасти воду всеми способами, отеки могут составлять 1,5-2 лишних килограмма и еще больше сантиметров.
5. Приглушить чувство голода.
Когда рука тянется к не полезной пище или лишнему кусочку – выпейте стакан воды. Так вы лишний раз поможете своему телу и успеете подумать, так ли вам нужно это печенье или вы не сойдете с верного пути!
Запись 5 причин выпить стакан воды впервые появилась Путь к истинной себе.
Свежие комментарии