Последние комментарии

  • Владимир Константинович30 мая, 9:41
    Похолодание зафиксировано в XIV-XIX, а Колумб в первый  раз приплыл только в конце XV века.  На первые два века похол...Как экспедиция Колумба и завоевание Америки привели к похолоданию на планете
  • Алексей27 февраля, 11:01
    Тема сыра не раскрыта. Творожный сыр из сметаны и кефира

Массаж против морщин 

Картинки по запросу Массаж против морщин 

Шаг 1. На лбу 

Кончиками пальцев массируйте лоб, производя круговые движения. Начните делать массаж от середины лба и медленно двигайтесь в направлении висков.

Массируйте медленно. Повторите «маршрут» 3 раза. 

Шаг 2. Между бровей 

Чтобы на переносице не появлялись лишние морщинки, ежедневно средним и безымянным пальцами аккуратно скользите от переносицы к крыльям носа.

Повторяйте 5–6 раз в каждом направлении. 

Шаг 3. Около носа 

Шаг 4. Вокруг глаз 

Закройте глаза и расслабьтесь. Кончиками пальцев деликатно надавливайте на область у внутренних уголков глаз. Затем скользите пальцами по верхним и нижним векам, описывая круг. 

Шаг 5. Вокруг губ 

Средний и безымянный пальцы рук положите в углубление между нижней губой и подбородком. Производите скользящие движения в направлении уголков губ, затем к середине верхней губы. Повторите 3 раза. 

Шаг 6. Щеки 

Указательным и средним пальцами производите круговые движения сначала от середины верхней губы к мочкам ушей, а затем от середины подбородка к мочкам ушей. То же самое проделайте с надутыми щеками. 

Шаг 7. Шея 

Внутренними сторонами ладоней аккуратно массируйте кожу шеи: совершайте скользящие движения от ключицы к подбородку. Не надавливайте на кожу: движения должны быть плавными. 

Шаг 8. Овал лица 

Указательным и средним пальцами проведите, слегка надавливая на кожу, по овалу лица от правого уха, через подбородок к левому. Такое же движение произведите в противоположную сторону. Повторите 2 раза. 

Шаг 9. Подбородок 

Косточками согнутых пальцев (мизинца, безымянного, среднего и указательного), слегка надавливая, массируйте подбородок от правого уха к левому и в противоположную сторону. Повторите 4–5 раз.

Источник

Запись Массаж против морщин  впервые появилась Путь к истинной себе.

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх