Интересно для всех и обо всем

«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим

1. Ежедневно занимайтесь спортом. 2. Серьёзно относитесь к чувству благодарности. 3. Повышайте своё мастерство в том, чем занимаетесь. 4. Ожидайте лучшего и будьте готовы к худшему. 5. Ведите дневник. 6. Прочитайте автобиографию Бенджамина Франклина. 7. Стройте планы на каждую неделю. 8. Знайте 5

Основные причины потери энергии на уровне физического тела: — Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела. — Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами. — Неосознанные мышечные зажимы. —

1. Говорите «и» вместо «но». Например: «Это Вы хорошо сделали, и если Вы…» Вместо: «Да, это хорошо, но Вы должны…» Потому что «но» перечеркивает все, что было сказано перед ним. 2. Говорите «и» вместо «и все же». Например: «Я понимаю, что Вы не можете дать ответ так быстро, и поэтому давайте…»

В реалиях современного мира, так сложилось, что многие из нас сталкиваются со страх, тревожность и стресс, из за переживаний о своем будущем. Этот страх неопределенности и невозможности взять под контроль свою жизнь, парализует человека и практически делает его беспомощным. Что же делать в такой