Полезные свойства имбиря
Стоит упомянуть, что главный ингредиент данного целебного напитка, имбирь, чрезвычайно полезен для здоровья и изобилует большим количеством полезных свойств.
- Укрепляет иммунную систему
Имбирь помогает бороться с хроническими заболеваниями, бактериальными инфекциями, кашлем, гриппом, простудой и к тому же снижает риск инсульта.
- Предупреждает простуду и грипп
Его сильные отхаркивающие и антибиотические свойства помогут предупредить возникновение вирусной инфекции верхних дыхательных путей, гриппа и кашля.
- Улучшает кровообращение
Высокое содержание магния и цинка в имбире способствует улучшению кровообращения, защищает от возникновения болезней сердечно-сосудистой системы, снижает холестерин, температуру и препятствует чрезмерной потливости.
- Способствует пищеварению
Это ценное растение лечит боли в животе, констипацию, улучшает пищеварение, и уменьшает количество газов в кишечнике.
- Улучшает всасывание питательных веществ
Имбирь улучшает всасывание необходимых питательных веществ, стимулируя выработку желудочных соков и панкреатических ферментов.
- Облегчает боли в суставах
Мощные противовоспалительные свойства корня способствуют облегчению боли и лечению воспалений суставов.
Способ приготовления имбирной воды
Напиток очень прост в приготовлении, тем более что состоит всего из трех ингредиентов.
Составляющие:
Несколько тонких кусочков корня имбиря
1,5 литра воды
Сок 1 лимона (по желанию)
Приготовление:
Закипятите воду и добавьте в нее кусочки имбиря, оставьте данную смесь кипеть на медленном огне в течение 15 минут, а затем снимите с плиты.
Дайте напитку охладиться, добавьте лимон. Пейте получившуюся воду каждый день по два раза в сутки – утром, перед завтраком, и вечером перед ужином.Полезные свойства имбирной воды
При гипертензии
Имбирная вода регулирует кровяное давление и предупреждает образование тромбов в артериях.
- Регулирует холестерин
- Борется с высоким уровнем холестерина.
- Как мощное натуральное противовоспалительное средство
- Лечит воспаления, болезни суставов, и такое заболевание как ревматизм или остеоартрит.
- Как сильный антиоксидант
- Препятствует вредоносному влиянию свободных радикалов и таким образом предупреждает и борется с раком.
Большое количество целебных для здоровья свойств имбирной воды заставляет всерьёз задуматься об ее употреблении, не правда ли? Тем более что у вас в руках уже есть и рецепт, и руководство по приему. Воспользуйтесь этими знаниями с максимальной пользой для себя и своего здоровья.
Свежие комментарии